オンラインレッスン
大人女子（42才から）のからだケア
~なかなか自分の時間がとれないが日々の疲れを何とかしたい、体力の衰えに不安のある方へ～
❃健美操（呼吸法・経絡調整エクササイズ）
❃メディカル・ヨガ（セルフ整体）
❃トリガーポイントセラピー（痛くない整体）
❃漢方茶ブレンド（こころとからだの茶養生）
数あるオンラインレッスンの中から私のレッスンに
興味をもっていただきありがとうございます(^^♪
あなたがここにたどり着いたのは、こんな悩みがあるからではないでしょうか？
〇ここ数年 日々の疲れが取れにくくなった
〇少し無理をすると著しく体調を崩してしまう
〇せっかくの休みの日も出かけるより寝ていたいと思い楽しめない
〇筋力低下からかお腹まわりやお尻のたるみが目立ち悲しい
〇身体を動かして元気になりたいが決まった時間をなかなか取りづらい
昨今、ボディケアのレッスン、エクササイズの種目は
本当に豊富にみられ調整系、筋力トレーニング、瞑想、ヒーリング etc
強度、効果も様々だから自分は何をすればいいのかがわからず
結局なにも始められない。
そんな方に寄り添いあなたに合ったボディケアをあなた自身が選べるようにナビゲートさせていただきます。
まずは体験レッスンから、またメールやZOOMで受講レッスンの相談も承ります。
からだケアトレーナー かわちまゆみ
❃健美操（けんびそう）レッスン紹介
🌼毎週月曜、木曜 朝８時にメールにてYouTube動画限定公開のURLをお送りします。
🌼一回約30分のレッスンだから日常に取り入れやすいと好評です。
🌼各動画一週間いつでもお好きな時間に何回でも視聴可能です。
🌼テレビ、タブレット端末、パソコン、スマホなど様々なデバイスでご視聴いただけます。
【レッスン料】
月謝制（月8回）¥2000
半年一括 ¥10000
下記の申し込みフォームから無料体験も随時承ります。お気軽にご利用ください。
（お問合せ後のしつこい宣伝メールなどは一切致しませんので
ご安心ください）
❃メディカル・ヨガレッスン紹介
🌼毎月第一木曜 朝８時にメールにてYouTube動画限定公開のURLをお送りします。
🌼約30分の動画を2本お送りします。一度にまとめておこなったり、体調や症状にあわせて分けて行ったりお好きに活用していただけます。
🌼次回の動画配信日までいつでもお好きな時間に何回でも視聴可能です。
🌼テレビ、タブレット端末、パソコン、スマホなど様々なデバイスでご視聴いただけます。
【レッスン料】
毎月払い ¥2000
半年一括 ¥10000
下記の申し込みフォームから無料体験も随時承ります。お気軽にご利用ください。
（お問合せ後のしつこい宣伝メールなどは一切致しませんので
ご安心ください）
メディカル・ヨガレッスンについて - 健美茶話～kembisawa~
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