健美茶話~トリガーポイントセラピーTruth~

健やかに美(いきいき)と日々を過ごせるためのあれこれ

今年の後半戦におすすめします

f:id:tpt_truth:20200721140209j:plain
今年も後半戦
冬から春 夏にかけてと
100年に一度の感染症  50年に一度の集中豪雨、その他にも
自分の力だけでは どうにもならない様々な変化に
右往左往の日々でした。
そんなとき
日常のありがたさや
個の時代と呼ばれる中で 
はじめて完全に交流を遮断されて
人との繋がりの大切さを
感じた方は少なくないでしょう。 

周りの環境に左右されず
自分の日常を まず大切にする。
自らの真の健康のために
呼吸法と動養を取り入れてみませんか?

毎週届く動画と
同じプログラムを頑張ってる仲間を
感じられるサークル形式で
ほどよい距離感で 一人じゃないと
思える。
是非 今年の後半戦へ入るこの機会に
おすすめします。


【お知らせ】
2020年8月より
オンライン健美操サークルをはじめます。
会員制の有料動画配信型レッスンです。
毎週月曜日と木曜日の朝8時 各25分

ゆったりとした呼吸法と気の流れ、血の流れを整えることを目的とした全身運動で
身体の運動機能と内臓機能をバランスよくアップしていくことができるエクササイズです。

~健やかに美(いきいき)と自分の身体を自分で操る術を身につける体操~ 健美操(’-’*)♪


【オンラインの利点】
毎回新作のYouTube動画(会員様だけの限定公開動画)をお手持ちのスマホにお送りします。
雨が降っても、お稽古に出かける時間がなくても、家を出られない事情があっても
おうちで毎週自分で決めた時間にレッスンがうけられる。
体力づくり 免疫力アップにはまず簡単なことでいいから動く習慣を作ること。
スマホで見られるから自分の好きな場所でエクササイズできる。


 

【配信方法】 
お申込時にお知らせいただいたメールアドレスへ限定配信動画を送ります。

【受講料】¥2000(税込)

【支払方法】
郵便振替、paypay、paypal

【お申し込み】
こちらのフォームを送信ください

https://forms.gle/h55aNjuWdZrLiGLr7


~お試し動画~

https://youtu.be/yMpD8BFz-H0



#リラックスマッサージ
#四十肩
#肩痛
#更年期
#40代の悩み
#運動嫌いさんのエクササイズ 
#デスクワーク
#テレワーク
#パーソナルセラピストかわちさん
#トリガーポイント研究所
#トリガーポイントセラピー
#健美操
#メディカル·ヨガ
#肩こりむくみ対策
#細切れ時間
#ステイホーム
#おうち時間
#トリガーポイントセラピーtruth
#オンラインレッスン