健美操について
一社）日本健美操協会㏋より
トリガーポイントセラピーTruthでは
痛みやお身体の不調が和らいだ状態を
保っていただくための
全身運動として健美操（けんびそう）を
おすすめしています。
🍃こころとからだのバランスを整えたい
毎月第二日曜日
お寺の時間 13：45～
健美操 14:00～15:00
メディカル・ヨガ15:20～16:20
こころひかる｜大阪天王寺区にあるお寺「心光寺」で寺活！ (cocorohikaru.jp)
🍃スマホで健美操サークル
毎週月曜日、木曜日の朝８時配信
毎回新作のYouTube動画30分程度（限定公開）を
メールにてお届けします。
(*^^)無料体験一週間２回配信随時承ります
～詳細・お申込～
