いつでもどこでも誰でものこれからのフィットネス
緊急事態宣言解除後6月よりスポーツクラブでの
グループレッスンも少しずつ再開され始め、
7月からはさらにレッスンの種類も本数も増やされ始めてます。
ただ、定員数は従来の半数以下としている施設がほとんどです。
それでも 6月の再開間もないころはお客様の戻りもまばらで
スタジオ内もかなりゆったりとしていたものが 日が過ぎるうち段々増えてきて
7月に入ると 半分の人数とはいえ そこそこスタジオのスペースを覆うように集まってます。
以前はこれの倍以上の人数がここに入っていたのだけど
どうやって入っていたのか思い出せない、想像つかないでいます。
つい半年ほど前までのこと
あれは異常であったのではないかと ふと今思ったりします。
先日、某ホテル内にあるフィットネスクラブでの
健美操のレッスンがあり
スタジオの入り口でお客様をお迎えしてましたら
初めてお目にかかる男性がスタジオから少し離れたところから
中を覗くように立ってらっしゃたので
エクササイズに興味がおありかと声をかけさせていただきました。
伺いますと
ホテルに滞在中のお客様でジムを利用するのも初めてだからジム内を軽く散策されていたそうです。
「お時間おありでしたら レッスンうけていかれませんか？」
「あー、でも女性ばかりだから 入りづらいな」
「今日はまだ 参加者も少ないですから 他の方とも距離をとって
ゆったり受けていただけますから まわり気にせずどうぞ。」
そうお誘いしましたら
スタジオへ入ってくださいました。
一番うしろの端っこで レッスンを最後まで受けてくださり
帰りがけに 私に声をかけてくださいました。
聞きますと 関東在住とのことで、
20年ほど前に関東のジムに通っていたことがあるが
当時のスタジオレッスンは
人を詰め込めるだけ詰め込んで 息もしづらいほどの状態で
「健康になりたくてきているのにこれは健康からはかけ離れているではないか」と
退会された経験があるとおっしゃられました。
確かに 男性のおっしゃるとおり 20年ほど前は今より
今回のコロナの被害が広がる前の2020年と、くらべても
尋常ではない大人数、
満員電車のような状態のスタジオだったのを私も思いだしました。
男性はその後は山登りを趣味にして
きれいな空気の中で身体を動かすことを
楽しんでこられたそうです。
で、今回はその苦いスタジオでの経験以来の レッスンへのご参加で
終わったあとの感想は呼吸法が大変気持ち良かったと言っていただけました。
「おっ、ちょっと健美操のポイント上がったかしら(^^♪これを機に健美操に興味持って頂けたらいいな」と
軽く下心を持ちながら
健美操のホームページをご紹介してお別れしました。
（これをお読みの皆さんへも末尾にホームページご紹介したしますねー）
私自身も実は
外出自粛の環境から明けてしばらく 以前と違う環境に戸惑うことや
ストレスを感じつつのレッスンの日々でして
気持ちよさを伝えるよりも
「こんなマスクした状態で体操したって ほんとは身体にいいわけないじゃないか」
と思いながらレッスンをしていたように思います。
今日は 初めて参加いただいた男性の言葉で
どんな状態であっても
自身の呼吸に意識を傾けて 気の流れ、経絡を意識しながら
動くことは意義のあることなんだなと
気づかせていただけました。
指導者自身が全然良い環境ではないからと腐っていては
いけないですよね。
いつでもどこでも誰でも 自身の身体を自分で整えることができるのが
健美操でした。
山の上だけでなく
スタジオの中でも
マスクの下でも 気持ちよさを感じることができることを
男性にわかっていただきよかったです。
そして男性から
環境のせいにしないでちゃんと
気持ちよさを伝えることに集中するのが大切と
気づかせていただきました。
ありがとうございます。
一社)日本健美操協会HP
https://www.kembiso.or.jp/ja/index.html
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2020年7月より オンライン健美操サークルをはじめます。
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サークル会員の方のみ視聴可能の限定公開動画をお送りします。
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教室でなかなか聞けない 健美操の疑問、質問なども聞いてみてくださいねー。
できる限りお答えしていきたいです(’-’*)♪
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