健美茶話～kembisawa~

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❃トリガーポイントセラピー（痛くない整体）

❃メディカル・ヨガ（セルフ整体）

❃健美操（呼吸法・経絡体操）

❃漢方茶ブレンド（こころとからだの茶養生）

からだケアトレーナーの川内真由美です。

こちらに立ち寄っていただいたあなたは

今まで　お仕事や家族のこと、または趣味（本気の遊び）にと

毎日忙しく過ごしてきたけど

すこしずつそんな日々をつらく感じるようになってきたり

こころやからだの変化、不調を感じておられるのでしょうか。

このままではいけない気がして

何か自分のからだにいいこと始めたいけど

○運動は体力に自信がない

○忙しくて時間に余裕がない

○何かを続けてやるのが苦手

○からだに痛みを感じることが多くて何も興味がもてない

そんな気持ちがあるかもしれないですよね。

だったとしても

ここでは何かできることがあると思っていただきたい。

たとえば

お体に痛みがあって辛いかたには

トリガーポイントセラピー

慢性的なコリやからだが固いことがお悩みのかたには

メディカル・ヨガ

心身を整えたい方には呼吸法が多彩な

健美操（けんびそう）

運動にどうしても抵抗感があるかたにはまずは茶養生からいかがですか？

漢方茶ブレンド

～自分のからだは自分で守る～

あなたが元気だからこそ　あなたの大切な人をHappyにできる。

あなたがイキイキとする　何かがここでみつかればいいなと

願っています。　

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からだケアトレーナー　川内真由美（かわちまゆみ）

健やかに美（いきいき）と日々を過ごせるためのあれこれ